Учебное пособие написано в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом высшего образования и предназначено для теоретического освоения дисциплины студентами. Учебное пособие подготовлено в соответствии с программами по физическому воспитанию, прикладной физической культуре и самостоятельной физической подготовке студентов. В пособии рассматриваются вопросы теории и методики обучения и развития двигательных способностей, обеспечивающих результативность учебной и тренировочной деятельности, предупреждающих травматизм.
Пособие может быть рекомендовано в качестве дополнительной литературы студентам и преподавателям высших учебных заведений нефизкультурного профиля.