Материал включает себя общий раздел «Физические качества», такие как быстрота, ловкость, прыгучесть и силу.Представлены физические упражнения на каждое из качеств. Данные рекомендации по развитию физических качеств баскетболистов предназначены для школьников, студентов средних и высших профессиональных учебных заведений специальности «Физическая культура». Материал можно рекомендовать в качестве практических рекомендаций для средних и высших профессиональных учебных заведений специальности «Физическая культура».