В учебном пособии раскрываются основные темы теории и методики ФК, подобраны различные примеры упражнений и тестов. Представлены Методические рекомендации по подготовке и написанию реферата, а также примерные контрольные вопросы. Учебное пособие позволит студентам получить знания по теоретическому курсу дисциплины «Физическая культура», поможет в освоении практического курса, в приобретении умений и навыков по укреплению здоровья.Пособие предназначено для студентов очной формы обучения и преподавателей физической культуры технических вузов.